PAUSAS ACTIVAS MENTALES MISTERIOS

El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo precedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:En la actualidad, donde el trabajo remoto y las largas horas frente a la computadora se han vuelto tan comunes, surge la penuria de mejorar la ergon

Es importante aclarar, que las pausas activas mentales no curan, sino que estimulan esas habilidades cognitivas. Estas actividades contribuyen a construir el conocimiento y a comprender el mundo que nos rodea.Las pausas activas en el trabajo son una ejercicio esencial para mejorar la Sanidad y seguridad sindical de los colaboradores, así como para